- PRATIQUE -
Les cours ce font toujours dans le respect et l'attention des uns et des autres
Les cours sont divisé en plusieurs phases :
- L'échauffement.
- Le travail des techniques de base Kihon (traditionnel).
- Le travail d'enchainements sur cible (moderne).
- Le travail dans sa forme (traditionnel) avec partenaire attaque, défense, contre attaque,amené au sol, contrôle.
- Le travail avec partenaire dans une forme plus réaliste (self défense).
- Kata
POURQUOI ? - POUR QUI ?
- Cet enseignement s'adresse à tous ceux qui désirent pratiquer.
- Le but de cet enseignement est de développer des capacités physiques, techniques et mentales afin de renforcer la confiance en soi et d’être capable de faire face à d’éventuelles agressions physiques ou morales.
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